Dagen i dag er som en lille festdag for mig, idet jeg har modtaget mit startnummer og de praktiske oplysninger omkring årets Berlin Marathon......hvor jeg bare glæder mig til løbeturen igennem den skønne by 😊

Løbetræningen mod årets Berlin Marathon er i fuld gang og på dagens 24 kilometers træningstur handlede det om 3 fokuspunkter: At disponere kræfterne, have udholdenhed og holde tempoet under hele turen.

Ja sommerferie viste sit på kilometerne i juli, men pyt nu er august godt igang og det handler om af få løbet nogle kilometer.

Er godt tilfreds med mit resultat for juni 2018

Hvor kan det dog være svært med energitilskud inden et løb. 

Jeg har igennem årene snart afprøvet mange metoder og ikke mindst produkter i form af drikke, tabletter og energibarer til de kortere løb. 

Nu har jeg fundet en ny energibar. 

Et produkt som ikke fylder så meget i maven inden løb, let optagelig med masser af hurtige kulhydrater og ikke mindst billig. Efter at have testet produktet .....er jeg kommet til den konklusion, at man ikke behøver at gå efter de dyre mærkevarer, som typisk kan koster op til 15,00 kr. stykket, når der findes produkter, som dette til 5,00 kr. i dagligvarehandlen.

Et tip til dig som løber 😊

Trods sommervarmen i maj, som gav ekstra sved på panden. Så er jeg godt tilfreds med mit resultat og er fortsat pænt foran mit mål.